以下是谷歌浏览器检测插件是否安全可用的方法：
1. 检查来源和开发者信息：从谷歌浏览器的网上应用店下载插件，这是一个可信赖的来源。查看插件的开发者信息，包括名称、网站以及其他用户的评价，避免安装来源不明或评价较差的插件。
2. 阅读权限要求：在安装前，仔细阅读插件要求的权限。如果一个仅提供网页高亮功能的插件请求访问联系人列表等不必要的权限，最好不要安装。
3. 定期更新插件：保持插件的最新状态可以修复已知的安全漏洞。定期检查并更新插件，以确保它们不会成为安全威胁。
4. 监控插件行为：安装后留意其行为。若发现广告突然增多、主页被更改等异常情况，立即卸载该插件并进行病毒扫描。