以下是Google浏览器插件缓存命中率低优化加载速度的方法：
一、调整缓存策略
1. 预加载关键资源：在插件代码中，针对用户可能频繁访问的内容（如视频、图片等），提前加载到缓存中。例如，对于视频类插件，可在用户打开页面时，预先加载视频开头的几分钟内容，减少播放时的等待时间。
2. 设置合理缓存大小和有效期：根据插件的实际需求，设置合适的缓存大小上限，避免缓存占用过多内存导致系统性能下降，同时确保能满足流畅使用的基本需求。还可通过设置缓存有效期，定期清理过期缓存数据，释放存储空间。
二、优化缓存数据存储
1. 采用高效数据结构：使用二进制格式存储缓存数据，相比文本格式可大大减小数据量，提高存储和读取效率。例如，对于一些数值型或结构化的数据，可将其转换为二进制形式进行存储。
2. 压缩缓存数据：对缓存中的图片、脚本等文件进行压缩处理，再存入缓存。常见的压缩方式有Gzip等，可有效减少数据传输量和存储空间占用，加快数据的读取速度。
三、加强与浏览器缓存机制协同
1. 避免缓存冲突：了解谷歌浏览器本身的缓存机制，使插件的缓存优化设计与浏览器缓存机制相配合，避免插件缓存与浏览器缓存产生冲突。例如，对于浏览器已缓存的资源，插件可直接使用，无需重复缓存。
2. 利用浏览器缓存更新策略：根据浏览器的缓存更新策略，及时更新插件缓存中的数据，保证内容的实时性和准确性。当浏览器检测到资源有更新时，插件应同步更新缓存中的相应数据。
四、智能缓存管理
1. 识别用户行为：插件应具备智能识别用户行为的能力，如当用户长时间未操作插件或切换到其他标签页时，自动暂停缓存加载，节省网络带宽和系统资源；当用户再次回到插件页面时，再根据当前的网络状况和用户操作，快速恢复缓存加载。
2. 分析用户使用习惯：通过收集和分析用户的使用习惯，对于用户经常访问的功能或内容，给予更高的缓存优先级，提高缓存的命中率。例如，如果用户经常在某个时间段访问特定的几个页面，插件可在这些时间段提前预加载相关页面内容。
五、网络适配与优化
1. 动态调整缓存策略：根据用户当前的网络环境，动态调整缓存策略。在网络状况良好时，可适当增加缓存的加载速度和缓存大小，以提供更流畅的使用体验；而在网络较差时，降低缓存要求，优先保证基本功能的正常使用，避免因过度缓存导致卡顿。
2. 利用多线程下载：对于需要从网络获取大量数据进行缓存的情况，可利用浏览器的多线程下载功能，将数据分成多个部分同时下载，加快缓存的填充速度，提高加载效率。