以下是关于Chrome浏览器总是自动开启后台下载的解决方法的内容：
1. 检查下载设置：点击右上角的三点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“高级”，找到“下载”部分。查看是否有误设置导致自动开启后台下载，如关闭“下载前询问每个文件的保存位置”选项可能导致自动下载，可将其开启，这样每次下载时会弹出保存位置的选择界面，避免自动后台下载。
2. 关闭后台运行应用：在浏览器右上角点击三点图标，选择“设置”，点击左侧的“系统”选项，找到“关闭Google Chrome后继续运行后台应用”选项，若该选项开启则关闭它，这样关闭浏览器后不会自动在后台运行应用，可防止自动开启后台下载。
3. 检查扩展程序：点击浏览器右上角的拼图图标，打开扩展程序页面，禁用与下载无关或可能影响下载设置的扩展程序，因为某些扩展程序可能会导致浏览器自动开启后台下载。
4. 清除浏览器缓存和数据：过多的缓存和临时数据可能导致浏览器出现异常行为。点击右上角的三点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清除的时间范围，如“全部时间”，然后勾选“缓存的图片和文件”“Cookie及其他网站数据”等选项，最后点击“清除数据”按钮。清理完成后，重启浏览器再进行下载。
5. 检查网络设置：确保网络连接稳定，不稳定的网络可能导致下载中断和异常。可尝试切换网络或重启路由器。同时，检查是否有其他设备或程序占用过多网络带宽，影响浏览器的正常下载。
6. 更新浏览器：旧版本的浏览器可能存在一些导致问题的漏洞或错误。确保Chrome浏览器是最新版本，可在浏览器的“设置”-“关于Chrome”中检查并更新浏览器。