步骤一：通过官网安装最新版本确保功能完整
访问`https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/`→点击“下载Chrome”→选择“接受协议”并等待安装完成。若出现“无法启动”错误，按`Win+R`输入`%PROGRAMFILES%\Google\Chrome\Application\chrome.exe`→右键属性→勾选“以管理员身份运行”。
步骤二：登录同一谷歌账号实现基础同步
打开Chrome→点击右上角三个点→“设置”→“同步和Google服务”→添加账号（如`user@gmail.com`）→勾选“同步书签”“历史记录”“密码”和“自动填充信息”。企业用户需联系IT部门确认未启用“强制退出浏览器时清除缓存”策略（gpedit.msc→用户配置→管理模板→Google Chrome）。
步骤三：修改系统代理设置解决连接问题
若同步失败，打开`控制面板`→“网络和Internet”→“Internet选项”→“连接”标签页→点击“局域网设置”→取消勾选“为LAN使用代理服务器”。学校或企业网络需检查是否拦截了`*.googleapis.com`域名，可暂时关闭防火墙测试（仅用于排查问题）。
步骤四：通过命令行参数绕过地区限制
在Chrome快捷方式属性中添加以下参数：
bash
--disable-features=SyncImprovements --enable-sync
此设置会禁用新版同步协议的地区锁定（如港澳台与大陆账号冲突）。若仍提示“无法同步”，删除以下路径内容：
1. `C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Sync Extension Settings\`
2. `C:\Program Files (x86)\Common Files\Google\ChromeSync\`
步骤五：手动触发同步解决延迟问题
按`Ctrl+Shift+U`打开同步状态页面→点击“立即同步”按钮。若进度条卡住，访问`chrome://restart/`→勾选“清除缓存并重启”强制刷新。企业环境可联系IT部门检查代理服务器日志（如`proxy.log`），确认未拦截`accounts.google.com`的请求。