以下是谷歌浏览器下载安装后账号登录和同步设置指南：
1. 账号登录：点击浏览器右上角的个人资料图标，选择“登录到Chrome”，输入Google账号和密码即可完成登录。若忘记密码，可点击“忘记密码”链接，按照提示重置密码；若账号被锁定，需通过谷歌的安全验证流程来解锁账号，如通过手机验证码等方式。
2. 同步设置：登录后，可在浏览器设置中找到“同步和Google服务”选项，选择想要同步的数据类型，包括书签、历史记录、密码、自动填充数据、扩展程序、主题和设置等。若觉得某些数据不需要同步，可随时取消勾选。为保护隐私，可选择只在受信任的设备上同步数据，并定期检查清理同步数据。