以下是针对谷歌浏览器视频播放卡顿问题的常见原因与解决办法的详细操作步骤：
1. 排查网络连接稳定性
- 使用网速测试工具检测当前带宽是否达标，若低于1Mbps需联系运营商提升或切换至有线网络。检查路由器设置中是否为Chrome分配了固定带宽，避免其他设备占用过多资源。同时关闭后台下载任务以确保视频流量优先级。
2. 清理缓存及冗余数据
- 进入浏览器设置中的“隐私与安全”板块，选择清除所有缓存图片和文件。也可通过地址栏输入`chrome://history/`打开历史记录页面，点击左侧删除浏览数据选项并勾选时间不限范围进行彻底清理。这能消除因临时文件堆积导致的解码延迟问题。
3. 调整硬件加速配置
- 在“设置→高级→系统”中关闭“使用硬件加速模式”，重启后测试播放效果。若未改善可进一步访问`chrome://flags/`页面，将“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”两项设为禁用状态，减轻显卡渲染压力。低配显卡设备尤其适合此方案。
4. 管理扩展程序与插件冲突
- 进入“更多工具→扩展程序”界面，逐一禁用广告拦截类、脚本管理等消耗资源的插件。重点停用类型为PPAPI的插件（可通过`chrome://plugins`页面查看详情），这类插件常引发视频流中断。保留必要的辅助工具即可。
5. 优化系统资源分配
- 按`Ctrl+Shift+Esc`调出任务管理器，结束非必要的后台进程如云同步服务、下载软件等。减少同时打开的标签页数量至5个以内，避免内存过载影响视频专用资源池。高温环境下建议监控CPU/GPU温度并清理散热系统。
6. 降低视频质量适配网络环境
- 手动切换视频平台的清晰度选项至标清模式，减少带宽需求。部分网站支持多源切换，尝试更换不同的CDN节点或播放器实现更稳定的传输。对于HTTP流媒体内容，优先选择经过优化的协议版本。
7. 重置浏览器基础设置
- 在`chrome://flags/`搜索框输入关键词“重置”，选择将全部设置还原为默认状态。此操作可修复因误改参数导致的兼容性问题，完成后需重新登录账号并配置个人偏好。
8. 更新驱动与软件版本
- 通过设备管理器检查显卡驱动是否最新，老旧驱动可能导致解码错误。进入显示适配器属性页面启用自动更新功能。同时保持Chrome处于最新版本，确保获得最新的性能补丁和兼容性改进。
按照上述步骤操作，用户能够有效解决谷歌浏览器视频播放卡顿问题，提升观看体验。遇到复杂情况时，可组合多种方法交叉测试以达到最佳效果。